Мы же более подробно отметим действие витаминов и микроэлементов, которыми так богаты овощи, фрукты и ягоды.
Витамины входят в состав более ста ферментов и катализируют огромное количество протекающих в организме реакций. Поэтому недостаток их сказывается на многих функциях организма.
