Русский квас

Медь

Медь. Относится к незаменимым биоэлементам. Недостаток ее может вызвать различные формы анемии, значительные нарушения в кроветворении, синтезе гемоглобина и обмене железа. Является необходимым элементом дли построения костной мозоли.
Основные источники меди —¦ хлебопродукты, картофель, фрукты. Суточная потребность 2— 3 мг.